Mentaal Onderhoud

Eigenlijk heb je geen problemen, tenminste niet echt...

Maar je zit wel met iets wat niet heel erg is of je zou wel eens wat meer inzicht in jezelf en in je eigen functioneren willen hebben.

Maar ja, een psycholoog of counsellor, is dit nu wel nodig?

Wat is Mentaal Onderhoud?

Voor deze groep mensen heb ik Mentaal Onderhoud ontwikkeld. Mentaal Onderhoud zijn los in te plannen sessies, voor iedereen die maar één, twee of hooguit drie gesprekken nodig heeft. Dit kan eenmalig, maar ook één keer in de drie maanden, één keer in de zes maanden of op jaarlijkse basis. Zie het als de halfjaarlijkse controle bij je tandarts, je maakt gewoon even pas op de plaats.

Mentaal onderhoud kun je als nazorg zien na een counsellingstraject, maar het is ook bedoeld als preventie, dus zonder dat je een intensiever counsellingstraject hiervoor hebt gehad.

Waarom Mentaal Onderhoud?

Zou het niet prettig zijn als je zo nu en dan, of misschien maar eenmalig, met een neutrale professional over je leven en/of over je werk kan praten? Zou het niet nuttig zijn als je meer inzicht krijgt in jezelf en waarom je de dingen doet zoals je ze doet?

Mentaal Onderhoud verscherpt de inzichten die je over jezelf hebt en het geeft je nieuwe inzichten. Het geeft je nieuwe kaders om verder te gaan, je leven misschien weer anders in te delen of iets los te laten waar je eigenlijk al te lang in bleef hangen.

Vaak gebruik je dezelfde manier van oplossen, maar die werkt niet (meer). Steeds dezelfde manier van je problemen aanpakken geeft dezelfde uitkomst. Met een neutrale professional kun je tot een andere aanpak komen met een ander, meer gewenst, effect.

#Het opvolgen van een op het oog klein advies, het toepassen van net een ander inzicht, je situatie bekijken in net een ander kader, kan tot een groots positief effect leiden#

Dat is voor mij nu Mentaal Onderhoud.

Even een pas op de plaats nemen voor een groots effect!